반응형 건강 꿀팁25 브라질 너트 효능 먹는방법 총정리 브라질너트는 외모와 사람의 뇌도 젊어진 게 한다는 회춘의 미네랄이 들어있는 견과류로 유명합니다 또한 암 저격수라는 별명까지 있을 정도로 암 억제 효과까지 알려져 있습니다 오늘 이런 브라질너트의 효능과 먹는 방법 주의사항을 알아봤습니다 브라질너트는 어떤 견과류? 브라질 너트브라질너트 나무는 아마존 북부 페루와 브라질, 볼리비아에서 수확이 가능하지만 페루에서 대부분 생산된다고 합니다 브라질너트의 나무는 50~60m로 상당히 높고 큰 나무로 그 열매의 씨가 바로 브라질너트입니다 씨 또한 나무만큼 커서 일반 땅콩의 2~3배 크기라고 합니다 브라질 정부에서는 브라질 너트 나무 훼손이 법적으로 금지될 만큼 보호하는 나무라고 하네요 브라질너트는 수백 년 동안 아마존 원주민들의 식량으로 먹던 아주 유용한 견과류 였다고.. 2021. 2. 20. 정강이 피로골절 뼈에도 피로도가 있다 매일 움직이는 몸은 너무 지나치지도 너무 부족하지도 않게 움직임이나 활동을해야 건강하다는 말을 듣습니다 우리몸속 뼈도 그렇다고 합니다 뼈도 너무 무리하게 활동이나 운동을 하면 피로를 느낀다고 하네요 오늘은 정강이 발목 피로골절에 대해 알아보려고 합니다 피로골절 일반적으로 골절이라고 하면 강한 외부의 충격이나 낙상등의 충격으로 뼈가 부러지는 것이지만 피로골절의 경우 지속적이고 반복적인 외부의 힘이나 움직임에 의해 뼈가의 피로도가 높아져 뼈의 조직이 약해지면서 골절이 일어나는 뼈 부러짐을 말합니다 일반적으로 금속등에 피로도가 누적되면 문제가 생기는것 처럼 뼈도 골절이 일어나지 않는 작은 강도의 힘이 반복적으로 뼈에 가해지면서 실금 등이 발생하게 됩니다 오래도록 걷거나 뛰고, 점프를 할때 정강이에 반복적으로 .. 2018. 4. 6. 일본뇌염 사백신 생백신 예방접종 종류와 차이점 정리 드디어 봄이 왔네요 오늘 거리에 벚꽃이 활짝펴서 사람들이 구경하러 많이들 나온거 같더라구요 이제 추위가 물러가니 겨우내 숨죽이고 있던 모기가 극성을 부리기 시작하나 봅니다 예전에는 여름 가을에나 보였는데 요즘에는 모기가 시도때도 없이 보이는듯 합니다 그리고 모기에 잘못 물리면 병을 옮을수 있어서 더 주의해야 하는데요 모기를 통해 옮을수 있는 가장 대표적인 질병이 일본뇌염으로 아는데요 오늘은 일본뇌염과 사백신 생백신 등의 예방접종 백신이 있는데요 두 백신이 어떻게 다른지 알아보도록 하겠습니다 일본뇌염 일본뇌염 바이러스가 있는 작은빨간집모기에 물렸을때 바이러스에 의해 급성 신경계 이상 증상이 나타납니다 흔한 질병은 아니지만 발병을 할경우 최대 사망까지 이르는 무선운 바이러스이며 치료를 받아 회복을 하여도 신.. 2018. 4. 3. 항문 가려움 기생충 간지러움 소양증 자세히 알아봤네요 안녕하세요 꿀팁아빠 입니다 오랜만에 건강관련 포스팅을 하게되었습니다 나이가 들면 들수록 몸건강에 대해 더욱 관심을 갖게되고 세심해지는것 같습니다 일반적인 몸건강은 물론 일반적으로 말로 드러내기 어려운 부분까지 이제는 관심을 갖게 되곤하는데요 하지만 말못할 부위라고 해서 그냥 놔두면 후회 할수 있습니다 오늘은 항문 가려움 항문 소양증에 대해 자세히 알아보고 증상확인과 치료및 예방법을 알아보겠습니다 항문 가려움증 (항문 소양증) 증상 항문과 항문주위의 피부가 가려운 증상이며 주로 대변을 본후나 잠자기전에 가려움 증상이 나타난다 심한 경우는 잠을 못이룰 정도까지 심각한 증상으로 발전한다 너무 가려워 계속해서 긁게되면 항문주위의 피부가 손상되어 진물이 나거나 피도나며 피부가 따갑기까지 한다 심한경우 피로가 겹쳐.. 2018. 2. 20. 곰피 먹는법과 곰피효능 어떤지 알아봤어요 안녕하세요 꿀팁식사 입니다 결혼초에 우리 집사람이 변비로 고생하는걸 종종 봐왔습니다 그리고 임신중에도 변비가 심했던 것으로 기억합니다 물론 저는 집사람이 인증하는 일자 장 입니다 식사를 마치고 20분정도면 화장실을 가는 스타일이라 집사람이 저를 너무도 부러워 하곤 했었습니다 막상 변비가 있으신 분들이 얼마나 불편함을 가지고 생활하는지 집사람을 통해 어느정도는 알게되었습니다 결혼전까지 저는 변비는 그냥 아는 단어에 하나 였었죠 그래서 오늘은 변비에 좋다는 곰피에 대해 알아보고 곰피먹는법은 물론 몸에 어떻게 좋은지 알아봤습니다 곰피 (쇠미역) 곰피는 쇠미역이라고 불리기도 하지만 일반미역과 다르게 모양상 오돌토돌한 부분이 있는것이 특징이며 깊은 바다의 바위등에 서식하는 해초류의 일종입니다 원래는 바다속 깊히 .. 2018. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
