건강 꿀팁25 모링가 나무 잎 효능 주의할점 정리 수년 전부터 유행하던 건강식품 모링가의 인기는 지금도 여전하다고 알려져 있습니다 그만큼 효과가 있다는 반증인데요, 오늘은 모링가 나무 잎 효능과효과 주의할점에 대해 자세히 확인해봤습니다 모링가 나무는 생명나무? 모링가 나무는 아열대 지방의 습한 기후에 자라는 나무로 알려져 있으며 6m 이상 자란다고 합니다 모링가 나무가 유명해진 이유는 무려 90여종의 다양한 영양소가 함유된 것으로 알려졌기 때문입니다 인도의 전통의학인 아유르베다에 의하면 모링가는 300가지 이상의 질병 치유에 쓰인다고 알려져 있을만큼 뿌리, 잎, 씨앗등 나무의 모든 부분이 약재로 쓰여 생명나무라고 불리기도 한다고 합니다 또한 사람의 몸속에서 자연적으로 생성되지 못하여 외부 음식물로만 섭취가 가능한 필수 영양소 9가지가 모링가에 들어 있다.. 2021. 4. 30. 아마란스 효능과 먹는방법 세계적으로 신이내린 곡물이라 칭송받는 아마란스라는 뼈 건강은 물론 당조절에 도움을 준다고 알려지며 사람들에게 큰 관심을 받고 있습니다 오늘은 단백질 함량이 높고 글루텐이 없는 곡물 아마란스의 효능과 먹는 방법 부작용까지 알아봤습니다 아마란스 남아메리카 고산지대 잉카문명때부터 시작된 곡물 아마란스는 고산지대 식물의 특징인 병충해에 강하여 농약을 사용하지 않아도 잘 잘란다고 알려져 있습니다 잉카제국은 고산지대 특성상 단백질 섭취가 쉽지 않았으나 곡물인 아마란스에는 단백질 함량이 풍부하여 아마란스로 단백질을 보충할 수 있었다고 합니다 아마란스는 맛과 향이 거의 없어 다양한 음식에 함께 먹어도 다른 음식의 맛을 방해하지 않으며, 아마란스는 8월부터 햇빛에 건조한 후 탈곡한다고 하네요 아마란스 효능 뼈와 관절에 .. 2021. 4. 10. 산사 나무 열매 효능과 고르는법 어릴 적 크게 채하는 경험은 누구나 한두 번씩 있습니다 이럴 때 우리나라에서는 바늘로 손을 따는 방법을 이용하고, 천연소화제라 불리는 산사를 먹곤 했습니다 오늘은 소화에 좋기로 유명한 산사 열매의 효능과 고르는 법을 알아봤습니다 산사 산사는 아가위나무의 열매를 말린 것으로 산에서 나는 사과라는 말로 산사라는 약재 명칭이 생겼다고 합니다 색상은 약간 붉은색이며 맛은 사과와 비슷한 새콤달콤한 맛이 특징입니다 또한 산사는 성질 자체가 따뜻하며 소화에 좋기로 알려져 있으며, 특히 일본에서는 고기를 먹을 때 산사 주나 산사차를 먹는다고 알려질 만큼 산사를 애용한다고 합니다 산사의 효능 소화기능 개선 산사는 위장을 따뜻하게 해주는 기능이 있으며, 지방 분해 효소인 리파아제가 풍부하게 함유되어 있어 만성체증, 위장 .. 2021. 4. 3. 당뇨 망막 병증 증상과 검사 비용 당뇨병은 한번 걸리면 평생을 관리하며 살아야 하는 질병으로, 당뇨병 자체보다 합병증이 위험한 질병입니다 오늘은 실명까지 부를 수 있다는 당뇨 합병증 당뇨 망막 병증 검사 비용과 증상과 치료에 대해 알아봤습니다 당뇨 망막 병증 원인 당뇨 망막 병증은 당뇨병으로 인해 말초 순환 장애가 발생하여 시력에 문제가 생기는 당뇨 합병증입니다 우리나라 3대 실명 위험 질환에 지정될 정도로 실명 위험이 높은 질병입니다 당뇨 망막 병증은 당뇨 환자들이라면 피해갈수 없는 합병증으로 당뇨를 오랫동안 앓게 되면 발병률이 높아진다고 알려져 있습니다 당뇨병으로 인한 농도가 높은 혈당이 온몸의 혈관을 손상시키는 문제를 발생시키며, 특히 혈관이 많이 분포되어 있는 망막 혈관을 손상시키며 출혈을 일으키고 신경세포를 죽게 하여 당뇨 망막.. 2021. 4. 1. 쌀뜨물 세안 효과가 그렇게 피부에 좋아? 쌀뜨물은 어머니들이 쌀을 씻을 때 나오는 물로, 쌀뜨물과 함께 끓인 국물도 깊은 맛을 내지만 최근 여성들 사이에서 쌀뜨물로 세수를 하면 피부에 좋다는 소문이 있어 오늘은 그 소문의 정체 쌀뜨물 세안 효과를 알아봤습니다 쌀뜨물 세안 정말 좋은가? 겨울이나 환절기에 주로 많이 생기는 피부 각질은 원래 피부 보호를 위해 필요하지만, 건조한 계절에는 피부 건조로 인해 필요 이상의 각질이 생성되어 쌓인다고 합니다 이렇게 되면 피부가 거칠어지고 푸석푸석한 느낌이 나며 얼굴에 하얗게 각질이 보이게 됩니다 각질이 생기면 여성들의 경우 각질제거제를 사용해도 오히려 피부가 더 안 좋아지는 역효과가 나곤 합니다 옛날부터 쌀뜨물로 세수와 머리감기는 전 세계적으로 미인들이 애용하던 피부미용 방법이라고 합니다 쌀뜨물 속에는 쌀 .. 2021. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
