통풍 맥주 위험하니 다른술 먹어도 되나

갑자기 찾아오는 극심한 통증에 고통을 호소하는 사람들이 있습니다  통풍의 고통정도가 상당히 높기로 유명한데요 이 모든 것이 잘못된 식습관이 그 원인으로 꼽힙니다  통풍에 가장 안 좋은 술로 맥주를 꼽고 있는데요 그럼 그 외에 다른 술은 괜찮을까요?

 

 

통풍 맥주외에 다른 술은?

귀족의 질병이라 불릴 만큼 통풍은 과거 귀족과 왕족들에게 많은 질병이었다고 합니다 이것은 기름진 식습관이 오래되어 통풍으로 발전하기 때문으로 알려져 있습니다 

 

오늘날 우리 주위에는 기름진 먹거리들이 즐비합니다 그중에 가장 인기있는 메뉴가 바로 치킨과 맥주 조합으로 일명 치맥입니다  하지만 통풍에는 이 두 조합이 가장 최악의 조합으로 손꼽힙니다 

 

기름진 치킨도 통풍에 안좋지만 특히 맥주는 알콜성분과 통풍에 안 좋은 퓨린이 함유되어 있기 때문입니다 그렇다면 맥주 외에 다른 술은 먹어도 괜찮을까?

 

전문가에 말에 따르면 모든 술은 통풍에 안좋다는 결론입니다  오히려 맥주보다 높은 알코올의 술이 더 안 좋을 수 있다고 합니다  통풍이 발병하면 술은 드시지 않는 것이 좋을 듯합니다 

 

 

통풍 증상 없어도 치료필요

처음 통풍이 발병하면 주로 엄지 발가락 관절 옆에 볼록하게 부어오르면서 발 전체 붓기가 번지며 극심한 고통을 호소하게 됩니다  주로 자고 일어나서 갑작스러운 고통으로 놀라게 되는데요 하지만 1~2주 지나면 자연스럽게 괜찮아집니다

 

통증이 사라지고 부기가 다 빠지면 아무렇지 않게 일상생활을 하게 됩니다  문제는 통풍 초기 발병했으나 괜찮아지면서 대수롭지 않게 넘겨버리는 부분이라고 합니다 

 

전문가들은 일단 통풍이 발병하면 통증이 사라지더라도 꾸준히 통풍치료를 받아야 한다고 합니다 통풍은 한번 발병하면 또 발병하게 되며, 방치할 경우 관절의 변형을 가져오게 되고, 더 나아가 콩팥은 물론 심장까지 문제를 일으키고 큰 병으로 발전할 수 있다고 합니다 

 

 

통풍의 오해와 진실

Q. 기름진 음식과 우유도 통풍에 좋지 않다?

A. 기름진 음식은 통풍에 좋지 않지만, 우유는 통풍 예방에 좋으며 특히 당이 없는 무가당 우유나 요구르트는 통풍 예방에 도움을 줍니다 

 

Q. 맥주가 통풍에 안 좋다는 다른 술은 괜찮은가?

A. 맥주는 당연히 통풍에 안 좋으며, 모든 술은 알코올성분이 통풍에 좋지 않으므로 좋지않습니다 꼭 드시고 싶으시면 약한 알콜 도수의 적은 양을 드시길 권장드립니다 

 

통풍

 

Q. 통풍 증상이 있으면 뜨거운 찜질과 냉찜질 중 어떤 게 좋은가?

A. 통풍으로 인한 관절에 통증이 생겼을 경우 냉찜질로 통증을 완화시킬 수 있습니다  하지만 뜨거운 찜질은 오히려 염증을 악화시킬 우려가 있으니 유의 바랍니다 

 

Q. 생선과 육류를 모두 먹지 말아야 한다?

A. 등 푸른 생선에는 통풍에 안 좋은 성분이 있으므로 좋지 않으며, 고기류나 치킨의 경우 기름진 부분을 제외하고 살코기만 드신다면 괜찮습니다  하지만 매일 드시는 것은 통풍에 안 좋습니다  그리고 특히 육류의 내장이나 순대 등은 통풍에 상당히 안 좋으니 유의 바랍니다

 

Q. 물을 많이 마시면 통풍에 좋은가?

A. 신체에 수분양이 적은 경우 요산 농도가 높아지는 결과로 통풍을 유발하는 조건이 된다고 합니다  그러므로 충분한 수분섭취로 통풍을 예방할 수 있습니다 

 

통풍 초기에 관리하지 않으면 생각보다 위험한 결과로 진행될 수 있다고 하니 꾸준한 치료와 관리가 필요해 보입니다 지금까지 통풍 맥주 외에 다른 술 먹어도 되는지와 통풍 예방에 대해 알아봤습니다